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Für wen ist die Alexander-Technik geeignet?

Zielgruppen für die Alexander-Technik alle Menschen, die sich eine Verbesserung in ihren Haltungs- und Bewegungsmustern wünschen. Ursprüngliche Zielgruppen der Alexander-Technik waren zu Beginn vor allem Musiker, die oft lange und schwierige Haltungen mit einem Instrument bewältigen müssen und Schauspieler bzw. Tänzer, die eins starke Körperpräsenz und Koordination brauchen. Inzwischen wird die die Alexander-Technik viel breiter angewendet. Ungünstige Haltungsgewohnheiten können in vielen Berufsfeldern auftreten. Klassisch dafür sind die Haltungsfehler an Computer und Schreibtisch. Oft suchen gerade diese Menschen wieder mehr Leichtigkeit in Ausdruck und Bewegung. Die Alexander-Technik kann auch hilfreich sein, wenn man mit Folgen von Krankheiten und Unfällen umgehen muss. Ich biete die Alexander-Technik nur in Einzelstunden und nicht in Gruppenkursen an.

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Spirit des Monats

"Weißt du alle sagen doch immer,

mach was aus jedem Augenblick.

Aber ich weiß nicht, irgendwie glaube ich,

es ist andersrum.

Der Augenblick macht was mit uns."

Richard Linklater

 

 

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