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 Ab Juni Yoga-Kurse wieder vor Ort und weiterhin auch  ONLINE via Zoom

Ab sofort gilt das folgende Kursangebot live und online  für Yoga, Pilates, Yoga für Schwangere und junge Mütter (Postnatalyoga). Der Unterricht im SpielRaum in der Wiehre findet ab sofort wieder statt und es gibt auch weiterhin Onlinekurse mit Zoom. Bitte beachtet unbedingt die Hinweise zu Corona!

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Maitri Yoga ist Partner von Urban Sports.

News

Infos

Ab 1.07.2020  gibt es in Kursräumen wieder 19 verfügbare Plätze. Es wäre schön, wenn du dich dennoch für Yogakurse unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden könntest, dann könnte ich öffentlich machen, wieviel Teilnehmer zu erwarten sind, Onlinekurse können grundsätzlich auch ohne Anmeldung besucht werden.

Hier findet ihr unter den einzelnen Kategorien alles rund um den Yogaunterricht. Für die Yogakurse bringt bitte bequeme Sportbekleidung mit. Derzeit müssen eigene Yogamatten mitgebracht werden. Nur in Ausnahmefällen kann ich Yogamatten zur Verfügung stellen.

Bitte beachtet dringend alle Hinweise zur Coronazeit!

  • Die Kurse von Maitri Yoga Mi 18.00 Uhr und 20.00 Uhr sowie Freitag 9.30 Uhr finden jetzt wieder im SpielRaum statt. Parallel werde ich für alle diejenigen, die noch nicht in den Raum zurückkehren möchten oder aus anderen Gründen lieber zu Hause sein wollen den Kurs Mittwoch Abends 20.00 und Freitag Morgens 9.30 Uhr parallel online live streamen. Der Kurs 18.00 Uhr Mittwoch bleibt ganz ohne Technik.
  • Schwangerenyoga und Postnatalkurse finden jetzt auch als Präsenzkurse und gleichzeitig im Livestreaming Online
  • Bitte beachtet das veränderte Kursprogramm und zum Teil veränderte Kurszeiten ab dem 01.07.2020. Insgesamt können wir bei der Größe des Kursraums und den erforderlichen Auflagen mit insgesamt 20 Personen im Raum sein, d.h.. Bei der Raumgröße des SpielRaums sind 12-14 Personen optimal.
  • Wenn meine neue Webseite Online ist, wird es ein Buchungssystem über die Plattform Fitogram geben. Wenn das aktuell ist, gebe ich euch Bescheid. Die neue Webseite ist gerade am Entstehen. Ihr dürft gespannt sein. Es dauert also nicht mehr so lang.
  • Ab Wiedereröffnung kehre ich zu meinen bisherigen Kurspreisen zurück. Für Online Kurse gelten dann auch diese Preise. Alte Online-Kurskarten können aber zum alten Preis weiter genutzt werden. Alle, die aufgrund von Corona in wirtschaftliche Schwierigkeiten oder Engpässen geraten sind und auch Studenten, Arbeitslose und Alleinerziehende können zukünftig weiterhin für alle Kurse den stark ermäßigten  Onlineeinstiegspreis März 2020 von 80 EUR für  10er Karten nutzen. Ihr müsst dafür keine Nachweise oder Erklärungen erbringen. Ihr könnt gern auch einen freiwilligen Preis für 10er Karten zwischen 80 und 120 EUR zahlen. Das bedeutet für die Zukunft dass ich meine derzeitigen Ermäßigungen für Kurse längerfristig stark senken werde.
  • Im Kursraum und auch am Eingang besteht KEINE Maskenpflicht!
  • Bitte kommt gesund und ohne Erkältungserscheinungen.
  • Bitte beachtet auch die Hygiene- und Abstands-Regelung von 1,5 Metern. Schön ist, dass wir uns wieder nah beisammen sein können und ich freue mich besonders auch auf alle, die sich nicht so mit Online Kursen identifizieren konnten.
  • Kommt wenn möglich schon in Yogakleidung, ansonsten bitte in der Toilette umziehen, nur so kann der Abstand sicher eingehalten werden. Eure Jacken und Sachen können im Umkleidebereich aufgehängt und abgelegt werden. Bitte achtet auch hier auf die Abstandsregelungen. Wartet eventuell, wenn sich mehrere im Umkleidebereich befinden.
  • Aus hygienischen Sicherheitsgründen gibt es in der Übergangszeit keinen Tee und keinen Obstteller. Bringt euch gern eigene Wasserflaschen mit.
  • Bitte bringt eure eigene Yogamatte mit. Matten von Maitri Yoga können ausgeliehen werden. Diese Matten werden anschließend mit desinfizierendem Mattenspray gereinigt. Legt die Yogamatten bitte mit 1,5 m Abstand mittig von der Yogamatte aus gedacht.
  • Es werden derzeit noch keine Hilfsmittel benutzt. Bringt euch gern eigene Decken oder Klötze mit.
  • Für die Yogaklasse Restorative Yoga stehen euch Bolster zu Verfügung. Diese können genutzt werden, wenn ihr sie mit einem eigenen Handtuch abdeckt.

 

Anmeldung zum Yogakurs vor Ort!

Für die Teilnahme vor Ort kannst du  du dich ab Juli per email anmelden. Anmeldepflicht besteht aber nicht mehr.



Wenn es möglich ist, ist es gut, ca. zwei Stunden vor dem Yogakurs nichts mehr zu essen. Das ist besser für die Yogapraxis und das Wohlbefinden. Bitte teilt mir zur eurer eigenen Sicherheit bei Neueinstieg mit, wenn Verletzungen oder irgendwelche anderen Einschränkungen vorliegen.

Bitte achtet in der Yogapraxis immer eure eigenen Grenzen. Jede Yogaübung kann an eure Möglichkeiten angepasst werden. Ihr könnt dazu immer gerne nachfragen. Ich unterrichte keine getrennten Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse, so dass ein Einstieg in die laufenden Kurse immer möglich ist.

Viele Yogakurse werden im Rahmen von Maitri Yoga angeboten.
Hier gehts zum Kursplan.

Ihr könnt zum Kennenlernen an einer Probestunde für 8 EUR teilnehmen und dann gerne noch mal schnuppern mit einem Probestundenpaket für 25 EUR für drei weitere Kurseinheiten. Danach könnt ihr 5er oder 10er Karten erwerben. Hier geht es zur Preisübersicht.

Unter Infos findet ihr alle weiteren Informationen im Rahmen von Maitri Yoga und auch alle Informationen für den Schwangeren Yogakurs donnerstags im Ashtanga Yoga Studio Freiburg.

Für die Teilnahme an den Kursen im Rückgrat bei mir bedarf es einer Mitgliedschaft im Rückgrat Freiburg. Alle weiteren Informationen dazu erhalten Sie im Rückgrat Freiburg.

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Kontakt

Anett Falkenhagen
Arne-Torgersen-Str. 26
79115 Freiburg

Telefon:+49 (0)761-28 53 554
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www.maitriyoga.de

Spirit des Monats

"Übergänge sind Lebensphasen, in denen wir verunsichert sind und uns instabil fühlen, aber zuweilen auch ungeahnte Kräfte entwickeln. Denn genau diese Zeiten gehören zu den kostbarsten Ereignisräumen des Lebens, weil sie ein schöpferisches Potenzial bergen, das sich nur in diesen begrenzten Zwischenräumen aktivieren lässt."

Nathalie Knapp

 

Maitri Yoga Freiburg