Kursplan vor Ort und Online Livestream
Ab sofort biete ich wieder Kurse im SpielRaum in der Wiehre an, die ich teilweise auch parallel online live streame. Ich freue mich riesig, euch wieder zu sehen vor Ort aber auch weiter online.
Alle Preise für online-Kurse und Pakete findet ihr ab sofort unter Infos/Preise. Ihr könnt die Kurskarten gern per Überweisung auf mein Konto der Sparkasse Freiburg (siehe Kontakt) oder direkt per paypal.me/MaitriYogaFreiburg überweisen.
Änderungen im Kursplan sind möglich. Schaut immer mal wieder drauf!
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Ort / Link |
| Mo | 09.30 - 10.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Rückgrat Stühlinger Freiburg* |
| Mo | 10.30 - 11.15 Uhr | Vinyasa Yoga | |
| Mo | 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa Yoga (nur OnLINE LIVESTREAM) | |
| Di | 08.00 - 09.00 Uhr | Vinyasa Yoga - (nur Online LIVESTEAM) bei Interesse | |
| Di | 10.30 - 12.00 Uhr | Beckenbodenkurs | Rückgrat Woman Freiburg* |
| Di | 19.00 - 19.30 Uhr | Pilates | Rückgrat Stühlinger Freiburg* |
| Di | 20.00 - 20.45 Uhr | Vinyasa Yoga | Rückgrat Stühlinger Freiburg* |
| Mi | 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa Yoga (nur vor Ort) | |
| Mi | 20.00 - 21.15 Uhr | Vinyasa Restorative Yoga (vor Ort und ONLINE LIVESTREAM) | |
| Do | 09.30 - 10.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Rückgrat Alter Zollhof Freiburg* |
| Do | 10.35 - 11.04 Uhr | Pilates | Rückgrat YPC Freiburg* |
| Do | 16.00 - 17.15 Uhr | Yoga für Schwangere (ab 2.07. wieder im Raum und online Livestream - Achtung Kurszeit verändert!) | |
| Do | 18.30 - 19.15 Uhr | Ashtanga Yoga | Rückgrat Stühlinger Freiburg* |
| Fr | 09.00 - 10.30 Uhr | Vinyasa Yoga (nur vor Ort) |
Sommerpause bis 3.09. |
| Fr | 11.00 - 12.00 Uhr | Postnatalyoga (vor Ort und ONLINE LIVESTREAM) | |
| Sa | 10.00 - 11.30 Uhr | Vinyasa Yoga ( im Eschholzpark im Freien) bis Ende September bei schönem Wetter |
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( Kurse von Maitri Yoga für alle und Urbans Sportsmitglieder)
(* Nur für Mitglieder des Fitnessstudio Rückgrat Freiburg)
Anleitung zu Zoom für Online Kurse:
Um an Online-Kursen teilzunehmen, benötigst du Zoom auf dem Computer oder Smartphone. Dieser wird automatisch bei deinem ersten Besuch heruntergeladen. Die Software steht auch unter folgendem Link auch als manueller Download zur Verfügung: https://zoom.us/download#client_4meeting
Du solltest dich ca. 5-10 min vor Kursbeginn dazu schalten. Den Zoom Link findet du oben im Kursplan, jeweils neben dem Kurs, an dem du teilnehmen möchtest. Nachdem du den Link angeklickt eingegeben hast, befindest dich zunächst im "Warteraum", wo du bereits ein paar Funktionen testen kannst. Kurz vor Unterrichtsbeginn wirst du eingelassen.
Unten im Bild gibt es eine Leiste, wo du die Audio- und die Video-Funktion aktivieren und ausschalten kannst. Damit ich dich sehen und hören kann, muss dein Gerät dafür über eine Kamera (Webcam) und ein Mikrofon verfügen. Du kannst auch ohne Webcam teilnehmen, nur können wir uns dann nicht sehen. Auch mit Smartphone könnt ihr teilnehmen.
In der Gallerieansicht kannst du alle anderen TeilnehmerInnen sehen. Die anderen Teilnehmer lassen sich aber ausblenden. Also ich hoffe es klappt!
Neben den aktuell laufenden Kursen biete ich Einzelunterricht im Yoga, Pilates und Alexandertechnikbereich an. Für den Bereich des Yoga gibt es zu gesondert angekündigten Terminen Workshops zum Einstieg oder aber auch zur Vertiefung der Yogapraxis.
Bei Interesse melde dich gern telefonisch oder per email für den laufenden Kurs oder eine Probestunde an.
