Pilates ist eine ganz eigenständige Art der Körperarbeit und eine wunderbare Egänzung zum Yoga. In meinen Pilateskursen wird es den Bezug zum Yoga geben, im Fokus steht jedoch die innere Körpermitte. Stärke deine Zentrumskraft mit Übungen die direkt auf die Mitte zielen und gleichzeitig Haltung und Ausrichtung im Körper nachhaltig positiv verändern.
Mehr Infos folgen hier in Kürze
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